admin

Het Keto Leefstijl Programma

Sinds eind juni mag ik mij keto coach noemen! Op die datum heb ik namelijk de cursus Ketogene Voeding en Leefstijl afgerond bij het Ketogenics Institute. Dit betekent dat ik behoorlijk wat kennis heb van een ketogene leefstijl en ook het Keto Leefstijl Programma mag gaan aanbieden. Dit is een programma, waarbij je in 4 …

Het Keto Leefstijl Programma Lees verder »

Keto, geschikt voor jou?

Sinds een jaar of drie ben ik zelf bezig met het ketogeen dieet. Ik ben daar terecht gekomen, nadat ik eerst een paar jaar voornamelijk Paleo heb gegeten. Wat is dat eigenlijk? Paleo en ketogeen? De Paleo gedachte gaat ervan uit dat onze lichaamsbouw en onze genetische blauwdruk nog vrijwel hetzelfde is als in de …

Keto, geschikt voor jou? Lees verder »

Scroll naar top